西葫芦是夏季最受欢迎的蔬菜之一，味道清淡爽口，非常适合夏天消暑，一般用来凉拌、炒着吃或当包子饺子馅儿都好吃；西葫芦的营养价值也高，富含丰富的维生素C、维生素A、维生素K等多种营养物质，水分含量高，经常食用，还能够润泽肌肤，让皮肤更加水润有光泽；它的肉汁非常的细腻，皮也好了吧！
亲爱的朋友们，大家好，我是小壁虎。用简单的文字来介绍好吃的美食是我的习惯。今天，我要给大家介绍一道简单又美味的家常菜——西葫芦炒鸡蛋。这道菜色香味俱佳，营养丰富，而且做法多样，保证让你大饱口福，欲罢不能！ 一、清炒西葫芦鸡蛋 用料：西葫芦、鸡蛋、盐、食用油 做神经网络。
qin ai de peng you men ， da jia hao ， wo shi xiao bi hu 。 yong jian dan de wen zi lai jie shao hao chi de mei shi shi wo de xi guan 。 jin tian ， wo yao gei da jia jie shao yi dao jian dan you mei wei de jia chang cai — — xi hu lu chao ji dan 。 zhe dao cai se xiang wei ju jia ， ying yang feng fu ， er qie zuo fa duo yang ， bao zheng rang ni da bao kou fu ， yu ba bu neng ！ yi 、 qing chao xi hu lu ji dan yong liao ： xi hu lu 、 ji dan 、 yan 、 shi yong you zuo shen jing wang luo 。
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给宝宝单独做的三个的量By 时光里的西西用料西葫芦多半个洋葱少半个胡萝卜半根鸡蛋1个火腿多半根荞麦面米杯一杯盐适量花椒粉少量葱花少量做法步骤1、西葫芦胡萝卜擦成细丝，洋葱火腿切细丝，葱切末2、所有蔬菜放到盆里，打入一个鸡蛋，放入适量盐和花椒粉3、倒入荞麦面，神经网络。
实话说，我很多时候给孩子做饭，凭借的就是灵光一现。像是今天这个煎饺+西米露，之前都没想过他俩还能凑一对，试过之后还很配，就马上来给你们安利了！By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】用料西葫芦150克胡萝卜80克鸡蛋2个虾仁100克葱花5克饺子皮适量盐适量食用后面会介绍。
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有荤有素，营养丰富，做法简单，适合夏天By 六月的快乐用料西葫芦1个胡萝卜0.3根虾仁10个葱花少许蒜末少许盐少许蚝油1勺十三香1勺做法步骤1、热锅凉油，加入葱花蒜末炒香2、加入西葫芦丝和胡萝卜丝中火翻炒3、变色后加入蚝油和十三香翻炒4、加入虾仁翻炒5、加少许盐和鸡还有呢？
西葫芦味甘，性寒。归脾、胃、肾经。有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。西葫芦饼软糯鲜香，可以试试哦！By 爱家爱娃爱美食用料西葫芦半个盐2克鸡蛋1个面粉适量福临门老家土炸菜籽油3克做法步骤1、先来个成品图2、食材准备3、西葫芦洗净切丝，放盐腌制一会等我继续说。
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By 小猪的一日三餐用料西葫芦1根鸡蛋3个蚝油2勺鸡精1勺芝麻香油2勺盐适量饺子皮250克白胡椒1勺做法步骤1、西葫芦切丝2、加盐杀出水分3、清水洗净沥干水分4、鸡蛋打散5、热锅冷油下入鸡蛋液，用锅铲铲成小碎碎6、盛出晾凉备用7、把鸡蛋碎、虾皮加入西葫芦中8、加入神经网络。
因为额外打了鸡蛋进去，比加了淀粉版的更多了一些香味儿，软中带脆的口感，让你一吃就很上瘾。大颗粒的虾仁，又Q又弹还很鲜，口感、营养都加分！By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】用料西葫芦200克鸡蛋2个虾仁50克鲜菇粉适量盐适量做法步骤1、我们首先来处理西葫等我继续说。
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天气热起来了之后，各种肉馅的包子、饺子，吃起来总觉得腻得慌，不如这种素馅的小蒸饺更加开胃清爽！ 我最近就特别爱吃这个西葫芦馅的，不光是因为它正应季，新鲜又便宜，还是高营养的蔬菜之一。By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】用料中筋面粉200克开水55克清水55克还有呢？
最近一段时间有人传说吃西葫芦容易致癌一种简单的蔬菜能致癌吗理论依据在哪里其实最早关于西葫芦致癌的传说来源于香港食物安全中心它在发布的《首个总膳食研究报告》里称在所有的蔬菜当中西葫芦经过高温加工后释放出的丙烯酰胺是最多的。这是因为西葫芦中含有的天门冬好了吧！
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